一档女性纪实访谈节目邀请30岁左右及以上的有代表性有影响力的女性名人纪录她的一天深入询问她在这个年纪面对的人生大问题大境界和小幸福不管是怡然自得从容自信还是焦头烂额迷茫无措镜头都将捕捉嘉宾在这个年龄阶段最真切的状态最细微的感受最常见的心结记录她关于衰老中年危机事业契机婚姻关系生育等问题最真实的价值观与态度呈现女性面对一种普遍焦虑和社会压力时的应对方式经历人生高低起伏之后沉淀出的个性思考分享嘉宾在纷繁世界中的处世之道通过呈现她们当下的状态与多元的价值观展现女性力量让大众看到女性在这个阶段多种可能多种选择
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