亚当休•丹西HughDancy饰是一个声控娃娃的玩具设计师同时也是一个天文爱好者由于存在社交恐惧症他一直独居某天公寓里搬来了一个性格开朗的女孩贝丝萝丝•拜恩RoseByrne饰她和他在洗衣间相识并开始了交往贝丝发现亚当并不谙人情世故虽然他不懂得约会却带领她来中央公园看浣熊慢慢地两个人产生了感情贝丝希望亚当进入自己的朋友圈但是天生对于社交圈的恐惧让他闹出了不少笑话与此同时老板认为亚当的工作效率无法适应竞争的环境将他解雇于是贝丝开始帮助亚当克服心理恐惧应对面试两人的感情也随之加温正在此时贝丝的父亲突然卷入了一场诉讼案并面临牢狱之灾这时亚当却因为贝丝善意的欺骗而大发雷霆口角时两人失去了理智这场恋爱岌岌可危……