建筑师迈可纽曼亚当桑德勒饰每天都过着忙碌的生活事业有成的他纵使有个美满的家庭美丽贤惠的妻子唐娜凯特贝金赛尔饰可爱的一对儿女他总是没时间好好享受天伦之乐为了晋升而逃避甚至忘记了与家人们的约定迈可正寻找一个万能遥控器一个神秘身份的老板莫蒂克里斯托弗沃肯饰给了他一个当迈可回到家尝试使用后才发觉了这个遥控的神奇功能他可以利用这个遥控器控制自己的生活时间这对他来说是件极其兴奋的事情他可以逃过那些繁琐的事随心所欲到达自己想要的时段直到有一天这个遥控器不再受他的控制了他的生活变得乱七八糟时间迅速向前走而他也错过了很多重要的事情他迅速的成为公司的高层他的妻子离开了他与别人结婚父亲逝世儿子结婚等等他才后悔自己故意错过的东西而他也来到了弥留之际他努力要告诫儿子不要重蹈覆辙多把时间留给家人……