《大医本草堂》第20240525期 剧情介绍
来源：网络 发布时间：2025-09-06 浏览次数：0
2024年5月25日播出的《大医本草堂》可谓是另一波科普高潮，这一期主要聚焦于“祛湿”。可别以为只是说说而已，节目组这次实打实地深入到中国南方，去了一片独特的生态湿地——江苏盐城。盐城湿地是丹顶鹤的乐园，也是各种水生植物的家。而这些植物，恰恰蕴藏着驱湿的秘密。节目组带着李天涯、尹孝德两位大医，一起去探寻那些能“扫湿”的本草。一开始，两位大医面对湿热的环境也是直呼“热气逼人”。他们采访了当地的村民，了解到了潮湿环境对当地人的影响——脾胃虚弱，容易疲劳，出汗不止。为了找到解决之道，他们深入湿地，辨识各种植物，并向当地的采药人学习经验。在节目中，李天涯医生解释了湿邪侵袭人体的机制，以及脾胃在抵抗湿邪中的重要作用。他强调，祛湿不仅仅是“把湿气排出去”，更重要的是健脾化湿，提高身体的抵抗力。尹孝德老师则用他一贯的幽默风趣，为大家介绍了几种常见的祛湿食材，比如薏米、茯苓、赤小豆等，并分享了简单易做的祛湿食谱。他特别强调，祛湿饮食要均衡，不能只吃祛湿的食物，还要注意蛋白质、维生素的摄入。除了科普知识，节目组还特别设置了互动环节，让几位嘉宾和现场观众一起体验制作祛湿茶，并分享各自的祛湿小妙招。其中一位观众分享了她通过熬制薏米水，缓解经期腹泻的经历，引起了大家的共鸣。最终，两位大医总结了祛湿的几个关键点：调理脾胃、饮食清淡、适当运动、保持心情舒畅。他们提醒观众，祛湿是一个长期而持续的过程，需要耐心和坚持。 整个节目，既有科学的讲解，又不失生活气息，让观众在轻松愉快的氛围中，学习到了实用的祛湿知识。
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