《健康大问诊》大国医之夏季养生三宝 剧情介绍
来源：网络 发布时间：2025-09-06 浏览次数：0
2018年《健康大问诊》的“大国医之夏季养生三宝”一期，可不是教科书式地讲夏季养生，而是讲出了几个真实又鲜活的故事，让人在被治愈的同时，也对中医养生有了更直观的理解。故事从一个叫李叔的案例开始。他得了“空调病”，整天肩膀疼痛，睡眠不好，去医院检查也查不出具体原因。西医给他止痛药，但效果甚微。后来，他听说《健康大问诊》的李明远医生擅长中医，便抱着试试看的态度来求诊。李医生没有直接开药，而是跟他聊了很长时间，了解了他的生活习惯、工作压力、饮食等等。李叔老实巴扎地描述着自己的生活，从早上起来的早餐到晚上睡觉前的心情，无话不谈。最终，李医生给出的诊断是“湿邪困扰”，并指导李叔调整饮食、运动，甚至推荐他练习太极拳，改善体质。紧接着，节目又聚焦了一位年轻的妈妈，她产后体虚，经常感觉疲惫无力，甚至出现记忆力下降。她担心自己身体出现问题，焦虑不安。中医医生张碧和并没有简单地给她补气血，而是通过分析她的舌苔、脉象，发现她不仅仅是气血不足，还有些“热”，需要疏肝理气。她被引导尝试了一些简单的按摩手法，并被鼓励多出去走走，放松心情，逐渐找回了作为母亲的活力。最后，节目还讲述了一位长寿老人的故事。他生活在山里，每天早起锻炼，吃山里的野菜和粗粮，心态平和，脸上总是挂着笑容。医生通过他的例子，强调了养生的关键不在于什么高科技、昂贵的药物，而是要顺应自然，保持良好的生活习惯和积极的心态。“大国医之夏季养生三宝”不仅仅是介绍养生知识，更像是一部活生生的纪录片，展现了中医医生如何通过细致的观察和深入的沟通，找到病因，并给出个性化的治疗方案。它告诉我们，真正的养生，是一种生活方式，更是一种对生命状态的尊重和调适。
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